Przyprawy w rozsypce? Przechowuj je właściwie!

Przyprawy w rozsypce? Przechowuj je właściwie!

Jeżeli zdarza Wam się mieć po kilka opakowań pieprzu – bez obaw, to normalne. ☺ Aby trochę to ograniczyć, warto jednak przechowywać przyprawy alfabetycznie. Jeżeli chodzi o kuchnię, to powinna w niej panować ta sama zasada która dotyczy przechowywania w ogóle....
Dietetycy go kochają. Słuchał zaleceń i schudł! Dieta-cud 💪

Dietetycy go kochają. Słuchał zaleceń i schudł! Dieta-cud 💪

Na wstępie przepraszam za clickbaitowy tytuł, ale ten jeden raz nie mogłem się powstrzymać. ☺ Bez obaw, nie mam zamiaru wciskać Wam żadnej diety-cud. Będzie za to o trzech super ważnych czynnikach które pomogły mi zrzucić kilkanaście kilogramów w ciągu półtora roku....
Podsumowanie: 6 miesięcy bez alkoholu i słodyczy

Podsumowanie: 6 miesięcy bez alkoholu i słodyczy

Słodycze i alkohol – pomimo okazjonalnego spożycia, nigdy ich nie nadużywałem. Jednak dopiero całkowite wykluczenie ich z diety na długie pół roku uświadomiło mi, jak istotną rolę spełniają w naszym życiu. Starszy o 6 miesięcy i lżejszy o 6 kilogramów...
Noworoczne propozycje lekturowe – rozwój osobisty

Noworoczne propozycje lekturowe – rozwój osobisty

W ramach pracy nad blogiem, w 2017 przeczytałem kilkanaście książek o rozwoju osobistym. Wybrałem dla Was 5 z nich, które uważam za najbardziej wartościowe. Wybór jest czysto subiektywny i odnosi się do różnych stref życia. Będzie o przedmiotach, którymi się otaczamy,...
Wyzwanie: 6 miesięcy bez alkoholu i słodyczy

Wyzwanie: 6 miesięcy bez alkoholu i słodyczy

Budowanie nawyków – trudna, ale przydatna umiejętność. Publiczne zobowiązanie nie zagwarantuje sukcesu, ale jest powszechnie zalecanym pierwszym krokiem. Nie jestem ekspertem jeśli chodzi o książki traktujące o rozwoju osobistym. Wręcz przeciwnie, przeczytałem...